Kurkuma- heilend, gesund und köstlich!

Hallo ihr Lieben.

Ich wünsche euch einen schönen Sonntag!

Heute möchte ich euch mal ein gesundes und schmackhaftes Getränk näherbringen, das unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit auf Vordermann bringt.

Die Kurkuma Milch ( goldene Milch )

Kurkuma wird auch Gelbwurz genannt und zählt zur Gattung der Ingwergewächse.

Er hat seinen Ursprung im indischen und asiatischen Raum.

Er soll sowohl frisch als auch in pulverisierter Form die Abwehrkräfte stärken.

Er hilft bei Bluthochdruck, Rheuma, oder auch Gelenksbeschwerden wie Arthrose.

Fördert außerdem unsere körperliche Leistungsfähigkeit.

Also ab damit ins Glas!😁

Kurkumamilch

( Goldene Milch ) 👍

Zutaten für 1 Glas:

300 ml Mandelmilch

Etwas Ingwer ( 2 cm )

1/2 TL Zimt

1/2 TL Kurkuma

Etwas Pfeffer

Agavensirup

Einige Datteln

Zubereitung:

Alle Zutaten im Mixer gut verrühren.

Man kann die Milch anschließend noch erwärmen oder kalt genießen.

Lecker und gesund.☺

Author: mariaskochblog

Ich koche mit grosser Freude und Leidenschaft. Es ist ein Hobby und auch Entspannung für mich. Dabei kann ich meine Seele baumeln lassen. Danke für euren Besuch! Viel Spass beim Ausprobieren meiner Kreationen.:-) Schön das ihr da seid.

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